日本オーストラリアンフットボール協会の最新ブログ記事

http://www.jafl.org,blog 日本オーストラリアンフットボール協会の最新ブログ記事 2010-03-10T13:56:33+09:00 日本オーストラリアンフットボール協会 http://www.jafl.org,blog/2/488 感謝の気持ち <駒沢マグパイズ> 日本オーストラリアンフットボール協会 2010-03-08T14:18:54+09:00 2010-03-08T14:37:10+09:00 2010-03-08T14:37:10+09:00

６日は追い出し試合がありました！では、恒例の名言から Feeling gratitude and not expressing it is like wrapping a present and not giving it. 　　　　　　　　　　　　アメリカのコラムニスト、作家のWilliam Arthur Ward言葉です感謝の気持ちを伝えるため、準備に時間をかけて臨みましたが、４年生に感謝の気持ちは伝わったでしょうか？まだ伝えきれていない人は、残りわずかな機会を見つけて是非伝えておきましょうさて、６日はあいにくの雨でしたが怯むことなく、賑やかで楽しい雰囲気の中試合を行うことができました参加してくれたOBの皆さんありがとうございました！結果は４年生＋OBチーム　（０、２／４、２／５、４／１１、７）７３１,２,３年生チーム　(６、３／６、５／１３、１０／１３、１３)８１　でした！久々に４年生のプレーする姿を見て、私たち１,２,３年生に与えた影響力の大きさを感じました。また、人によってはもうプレーする姿を見れないのかあ、と思ったらやっぱり寂しくなりました今の4年生は皆それぞれ頼りになる頼もしい方々で、多くのことを学ぶことができました。長い間サムライズを引っ張っていってくれてありがとうございました機会があったら是非また練習＆試合に来てください長い間本当にお疲れ様でした！後輩一同、これからのご活躍を期待、応援しています

　気がつけば3月。　卒業シーズンですね　毎年この時期になると、ふと学生時代の懐かしい青春時代が蘇ります。　そして、昨日は4年生の追い出し試合がありました。　4年生&社会人MIXチーム　vs　1，2，3年生チーム　で行いました。　4年生最後の試合という事なので、卒業する人全員にゴールを決めてもらおうということで気合いを入れて望みましたが、肝心の4年生が運動不足のせいか全然動けない・・・。　それでも何とかボールを集めましたが、結局2人ゴールを決めることができませんでした　学生チームが4年生を持ち上げないんだもん。。。　それでも、みんな楽しくいい試合ができたと思います。　4年生のみなさん、卒業おめでとうございます　一応、今年初めての試合だったから、なかなか体が思うように動きませんでした　改めて試合の大切さを実感しました…。

先週の土、日に私だけ大阪に行ってきましたなぜかといいますと、大阪vs名古屋　の親善試合が行われたからです大阪の元気さんから連絡をいただき、１８対１８でOvalを作って試合をするということでお邪魔させていただきました　試合当日、朝起きてみるとなんだか元気さんがソワソワ　　なんでだろうと思い、TVをつけて見てみると日本に津波が来るかもとのこと　　試合会場が案の定、海の近くで心配でしたが、そんな心配もご無用でした　　前日の雨で水たまりができていたため本当のOvalを作ることはできませんでしたが、いつもよりは広かったことは確か試合勘を取り戻すのと、大阪、名古屋両チームの方々とお話するのを目的として大阪にいきましたが、いや～、行ってよかったです　　楽しかったですね大阪には、初めてFootyをやるという人が５人を来て、普及がうまくいっているなと感じました　　私たちも見習わないと本当にさまざまな人種、文化をもった人がいて、国際交流をしているようでした　　試合は序盤は名古屋のDennさんらに自由に動かれ、一方的な展開２Qは徐々に潤さんをはじめとしたうまいプレーヤーが機能して大阪が反撃　　３Qは両チームとも５分　４Qは名古屋にうまいように省エネ攻撃をされてしまった感じでした自分は大阪に混ぜてもらい、ほぼすべてRoverで出場　　久しぶりの試合で何ができるようになってるかが楽しみ＆なにができなくなっているかの不安がありました Qが進むにつれ、体が動くようになり、スペースに動けてボールをもらえたし、ゴールも蹴れ、一番の収穫は味方の動きを想定してパスが出せたことですはじめて一緒にプレーする人なのに、うまくハンドが回せて、練習が無駄では無かったことを実感しました課題は、まだまだキックが不安定なのとタックルの甘さ　　もっと自分で落ち着いて蹴ればいいのにと思うところもしばしばありましたこういうこともGameができたから思えることですねやっぱり、Footballは楽しいです試合のほかでも、みなさんといろんな笑い話をして、考え方も増え、気持ちが軽くなりました Yagitさん、Samさん、潤さん、ゆうきくん、細見さん、Dennさん、Poleさん、Mikeさん、Moliseさん、そして元気さん、お世話になりましたまた、ぜひお邪魔させていただきます以上、勝手な大阪遠征報告でしたちなみに４月１１日にも親善試合を行うそうですよくよく考えたら、私たちは新歓でいけそうにありません残念ボブ

　あ、どうも一徳です 1か月ぶりに戻ってまいりました・・。実家へ戻り、スキースクールで働いていましたが、仙台市内があれだけ積雪したのは何年ぶりでしょうか？？ってのはさておき、今日は二子新地で練習を行いました・アップ ↓ ・ペアハンド＆キック ↓ ・ハイボール（DF付き） ↓ ・パス回し４対１、４対３ ↓ ・Bigなスクエア内でDF4人ｖｓ残り全員でパス＆キックで　ボールをつなぐ ↓ ・鎌形風練習 ↓ ・ラグビー形式のパス回し ↓ ・ゲーム7分×２ ※毎度、間違いありにはどうかご指摘を・・パス回しの練習がけっこうなありましたが、視野を広く、パスが近い指摘がありました・・あと、ボールを競ったときに、体でいかず、手のみで取りにいくというところもあったような・・でいいのかな苦笑個人的には、とにかく苦しかった。。今日はボールの感覚を戻すために動いていました早く戻したいです頭痛が止まりません・・苦笑専修Powers #11 渡辺一徳（ままどぉーる）

今日は新地でトレーニングをしました。やっと、ちょっとずつみんな実家から帰ってきて人数が増えてきました。だから、にぎやかに練習できました。メニュー・アップ・レーンキック・３対１のボール回し・３対２のボール回し・４対２のボール回し・視野を広げるための練習・ラグビーの要素を取り入れた練習・ゲーム今日は人数をかえてオフェンス、ディフェンスにわかれてボール回しをしました。ディフェンスの人数が変わると、自分のボールの出したい場所もディフェンスによってふさがれてしまい、変わってくるのでよく考えて落ち着いてボールを出さなきゃいけないと思いました。ボールを持っているときに落ち着くには・・・・周りの声を聞く　・だいたいのボールの流れを予測をするこの2つめの予測するというのが自分はぜんぜんできません。もっと、練習で意識しないといけないなと思いました・・・普段の生活からもっと予測が当たり前の人になろう。あと、メンバー募集についてマグパイズは随時メンバーを募集しています。少しでも興味のある方はいつでもメールしてきてください。ちなみに、僕がこのサークルを選んだ理由は大学生になっても元気に体を動かしたかったからです。市之瀬

１月から２月にかけて週末に計４日間、８つの講座を受けました。スポーツ全般に関する学問から具体的な指導法、指導体験談など８人の講師の方それぞれの視点で活動のヒントになる話を聞くことができました。今回は横浜市の総合型地域スポーツクラブでフットボールのクリニックを行っている関係で参加させてもらいましたが、機会があれば他にもいろいろな講習を受けたいと思いました。スポーツに関して考えるチャンスになったのと久しぶりに講義を受けるということで新鮮な気持ちでした！学んだことを自分自身のトレーニングや今後の活動にいかしていきたいです。

今日は新地でトレーニングを行いました。プレイヤー１０人、スタッフ３人でした。前日に雨が降った影響なのか地面はぬかるんでました。ついでに思った以上に寒さを感じました。＜メニュー＞アップ、ストレッチペアキック（ゴロキックを途中で入れて）レーンキック２人１組で１人がゴロを処理してもう１人がフォローに入り、つなぐ練習。４人くらいでハイボールをつないでキック４対２で上と同じ内容５人（ＯＦ３人、ＤＦ２人）を２つに分けて限られた範囲でのリードマーク中当て（レクリエーション）ハンドボールゲーム（５分×６本）体がなかなか温まらなかったのと久しぶりだったせいか思うようにスキルが上手くいかずに雰囲気が悪くなってしまうことがありました。けれど、最後のハンドボールゲームでは全員がボールに積極的にからみ、タックルや球際も厳しくいけていたように思います。だから普通なら４本のところを６本になりました。ゲームの後に全員で集まったときはみんな泥だらけでした。自分も新品のシューズだったのですが１年間くらい使ったように汚れてしまいました。もう３月なのでこれからは暖かくなる一方だとは思いますが、くれぐれも怪我や体調には注意したいものです。＊マグパイズは随時、メンバーを募集しています。駒大への入学が決まっていて他の新１年生より１歩、２歩リードしたい新入生もプレイする気はないけれど、とりあえず１度見てみたいという方も気軽に連絡を下さい。メンバー一同お待ちしてます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＯＢ　としき

今年も普及育成部ではクリニックを継続して行っていきます。総合型地域スポーツクラブではわくわく教室（横浜市青葉区）、城山スポーツ＆カルチャークラブSSCC めいぷる（相模原市）、大磯くみくらぶ（大磯町）で定期的にフットボールクリニックを行っています。わくわく教室では毎週水曜日と金曜日の夕方に行っており、２月２０日（土）のクラブイベントでもたくさんの方にフットボールをプレーしてもらいました。現在は小学生が中心ですが、中高生、大人の方にも参加していただき選手クラスも立ち上げる予定です。城山スポーツ＆カルチャークラブSSCC めいぷる（相模原市）では毎月第３土曜日にクリニックを行っており、先月の２月２７日（土）のイベントでは３時間にわたりじっくりとフットボールを楽しんでもらいました。大磯うみくらぶでは冬シーズンの毎月１度、土曜日にクリニックを行っています。今年はすでに１月９日（土）と２月２０日（土）にクリニックを行いました。こちらは砂浜で行うビーチフットボールです。　　　現在定期的にクリニックを行っている総合型地域スポーツクラブは以上ですが今後もクラブ、大学、高校、中学校、小学校など幅広くオーストラリアンフットボールを紹介していく予定です。クリニックの依頼はＷＥＢページのフォームからお願いいたします↓http://www.jafl.org/clinic

先週の日曜日はグラウンドが広く使えたのでゲームを行いました。基礎スキルの練習が多くまだゲームの形は練習していませんが、基礎スキルを確認するためにも試合形式のゲームを取り入れました。２チームに分けて、チームで話し合い２つドリルを入れてからのゲームです。チームごとにテーマを持ってクウォーターごとに話し合い、プレーを確認していきました。昨年のトレーニングで基本的な戦い方を練習してきたためか、スキルの確認といってもところどころ実戦で使う効果的な動きが入ってきていました。ゲームで思ったのはミスが起きない前提で動いてみる大切さ。ミスのフォローはもちろん大事だけれど、ミスのないときの動きも大事です。次の動きに入っていればどこでどのようなミスが起きたのか分かりやすく各プレーヤーの動きも見えてきて、また次のプレーにつながります。深く考えさせられる印象的な場面もありました。周りが声を出してボールを持っているプレーヤーのオプションを増やすことはよくありますが、その判断をチームで１つにしたほうがいい。ポゼッションしているプレーヤーとボールをもらうプレーヤーの関係だけでなく、もらうプレーヤー同士の関係も意識してよりよい選択をチームでできるようになるとスムーズにボールが流れる。短い時間で試合を区切ったのでクウォーター間のレストで具体的な場面をあげながら話すことができたのでよかったです。いつも広くグラウンドが使えるわけではないのでこういった機会を大事にしていいトレーニングを続けたいです。

　今日は雨の中東京マラソンがありましたね　我がホークスからも田中慎一が出場し、4時間台でゴールしたそうです。　先週までの暖かさはどこへやら、雨と寒さの中お疲れ様でした。　ホークスはというと、午前中の雨の影響でグランドが使用できず、今日も代々木公園で走り込みをしました　前回よりも長い距離で、坂道ダッシュ×5本→バックステップからダッシュ×3本→腕立て10回の後にダッシュ×6本　参加人数は6人、一時間の内容でしたが非常にいい練習ができたと思います。　坂道ダッシュ初体験の竹さん、Jamesはかなりグロッキーになってましたが、「継続は力なり」。　続けることで自分の力になり、徐々に楽に走れるようになります　走り込みとなると気が重くなるとは思いますが、勝つ為に必要な事です　自分に負けずに練習に参加しましょう

一瞬のやる気なら誰でも持てる。けれども、持続性のあるやる気は深く認識したものだけに宿るのである。　　　　　　　　　　　　　　　　野村克也（プロ野球監督) 本質の部分が変わらなければ、本当に変わったとは言えない。表面的で、小手先のことでその場を凌いでも、何度も同じ事を繰り返してしまう。そうならないためにも、どんなことがあっても揺らがない自分の軸と考え方をまずしっかりさせようということです http://www.meigenshu.net/2008/03/post_702.html さて、今日はだいぶ暖かくなって気持ちのよい天気の中さとけんが新たに連れてきてくれたゴウ君を交えての練習でしたメニュー・アップ・ゲーム(ボールキープ、腕立て相撲、はたき合い) ・ペアハンド・レーンキック・ハンドパス・ハンドげーム（前パス、タックル無し　タッチされたら止まる　などルールを決めて）・３対１でリード・ゲームと、今日はいろいろやりました！特に２番目にやったゲーム(ボールキープ、腕立て相撲、はたき合い)は見ていてもおもしろかったです ☆ボールキープ二人一組になり、仰向けで一人がボールを持ち、もう一人が奪う。 ☆腕立て相撲腕立ての状態で向かい合い、相手を倒す。 ☆はたき合いお互いの左手でお互いの右手首をつかみ、相手の顔をはたく。こんな感じで楽しくトレーニングしています少しでも興味があったら是非右の「メールはこちら」から!! 大学生にかかわらず、高校生、在学生、ＯＢの方誰でもメールお待ちしております!! ２年　うみ

ただ今満員電車で押し潰されながら書いております(^^;) 今から練習です今日はどんな練習するかわかりません。誰がリードするのかすらわかりません。かといって別に不安にはなりません。なぜなら、結局は誰かがリードすることになるからです。それも自然な流れで… 最近、チームでミーティングをしっかりやっていますが、そのせいもあるのか人には一人一人しっかりと役割があることに気がつきましたそれも自然の流れで…w 特徴を隠さなければ必然的に任されるものだと、10代最後の歳にして気づきましたいやはや、お恥ずかしい… さて、今日なにやんのかな?

今日はとっても天気がよくて、場所も広く使えてのびのびと練習ができました。しかし、練習をやっているうちに気温が上がってきて春の心地いい感じを超えて夏のようにとても暑かったです。今日はケンさんが練習メニューを考えてくれました。話によると、オーストラリアのプロチーム、エッセンドンがやっているメニューも含まれていたらしいです。・アップ・ぐるぐる円の周りを走りながらハンドパス・キックでボールをつなげてゴールまで行くチームと　一人で走りゴールまで行く人の競争・レーンキック・ファイブスターキック・走りながらターゲットにキックをして、またその人からハンドパスをしてもら　いもう一つのターゲットにキック・正確なキックの練習・ファイブスターキック・マークゲームファイブスターキックで５周まわす目標をたてて練習に取り組みましたが大苦戦しました。自分のキックやマークの成功する確率がとても、低いことがわかりました。練習中、「攻めていこう」と言っていましたがなかなか自分は攻めきれませんでした。もっと、普段から何気なく蹴ってもちゃんと蹴れる人になりたいなと思いました。市之瀬

久々の日曜練習に参加したんですが、人数も多く、楽しい練習になりました。けど、風がまだまだ冷たく感じる季節で、春が早く来ないものかとも思う今日この頃です・・・～練習メニュー～・アップ・ペアでのハンド、キック・レーンキック（しっかりとミートしてボール蹴る感じを意識しての練習）・サークル（なるべく早くパスを出し、ターゲットに蹴りやすい人にパスをつなぐ）・ドリル（２チームに分かれて、チーム内での練習）・ゲーム（実践的な練習）以上です。やっぱり、基礎・基本は大事だと思うのでボールともっと戯れてみたりする事が必要なんだろうな・・・なんて事を考えたりもしました。ボールを触る事で、ボールの感触とかを少しでもつかんで、もっと上手くなる事に繋がっていったら、素晴らしいと思います。なので、なるべくボールをいじっていこうかと思います。そして、このブログを見て「ボールいじってみたいなぁ・・・」や、「筋肉ムキムキになりたてぇ・・・」なんて思った方！！！！連絡をお待ちしております！！！！！１年　多田（今年は健康第一）

先週日曜日のスキルトレーニングは久々に広いグラウンドで行いました。前日の雨でグラウンドはぬかるんでいましたが、広いスペースで練習できるのは貴重な機会なので少し長めにトレーニング。メインのトレーニングは４対１のボール処理。はじめは５人で飛んできたボールを処理する練習。いろんな弾道で跳んでくるボールを取り、ハンドをつないでターゲットに返す。単純な練習ですが状況判断の速さが問われるいい練習です。ポゼッションしている時間をなるべく短くしてボールをファーストオプションに出す。出したら次のフォローへ。たくさんの人を使い、たくさん動いて、確実にボールをターゲットへつなぐのがテーマになります。５人でのボール回しに慣れてきたら１人ディフェンスを入れて行います。初めにボールをキックするプレーヤーはディフェンスをターゲットにするかオフェンスのいないスペースにボールを出します。４対１なのでオフェンスが圧倒的に有利な状況ですが、それでもミスは起こります。とにかく迷わずにボールを回す、素早く確実に展開をする。集中してできたのでいいトレーニングになりました。基本は相手との１対１を意識して全て自分でボールを処理するイメージですが、もちろん周りのフォローも使う。フォローに頼らずフォローを使う。しっかり根付いていけばいいと思いました。他にもいくつかゲームを行い、基本スキルもしっかり練習して終わりました。スキルと状況判断を両方意識しながら高めていきたいと思います。

　土曜日にFootyの一コ下の後輩で、昨年はホークスの副Capを務めた慎一のところへ鎌倉まで行ってきました。　慎一はジャイロトニックというエクササイズのトレーナーをしています。　ジャイロトニックというのは・・・、　　・・・よくわからないので慎一がいるスタジオのWEBサイトをご覧ください。　以前から興味はあったんだけど、なにせ鎌倉だから遠くて・・・　でも、慎一に誘われて時間もあったから思い切って行ってきました。　最初は肩やら背骨やらを動かすストレッチ的な動作。。。　俺は肩と背中はカチカチに固まってるからこれだけでもかなりキツイ　でもってジャイロ独特のマシンを使ってのトレーニング　マシンを使うと言っても負荷はほとんどありません。　ただ、動かし方が普段動かさないような動きばかりなので、からだがビヨーンって伸びる感じで、気持ち良い痛いでした。　一時間ちょいのレッスンで、終わってみたら姿勢がスッとなってモデルみたいな立ち方になりました　からだが一直線になった感じです　ジャイロは肩コリや腰痛などの健康面はもちろん、スポーツのパフォーマンスをあげることにも非常に効果があるそうです。　確かに一回だけでもからだに芯が通るというか、体幹がしっかりしたように感じました。　つい最近、「お茶の水ハカセ」でも取り上げられたジャイロ、興味を持った方はぜひ一度経験してみてください　リンクにも貼っておきます。　民家を改装したこじゃれた入口↓ 　マシンを使ってるとこ↓こんな感じに伸びーー。　レッスンが終わって、慎一とお昼ごはんを食べて別れた後、鎌倉を一人歩きしてきました… 続きを読む

　先週末からAFLのシーズン前のカップ戦NAB Cupが始まり、いよいよ2010年のFootyシーズンがやってきたオーストラリアですが、明日の22：45からNHKの「世界ふれあい街歩き」という番組でメルボルンが紹介されます。　我が家ではなぜか毎週のようにこの番組を見ています　特にこれといった展開もなく、ただ外国の街をブラブラと散策。　でもって時より街の人に声をかけたりする番組なんですが、観光名所でもない街を人の目線で見ることができるのでほのぼのしていて好きです　この番組でメルボルンやってくれないかなーって思ってた時にこのタイミング　メルボルンから帰国してもうすぐ1年半。。。　未だにメルボルンの生活を日々思い返す毎日なので、これを見たらメルボルンシックになって戻りたくなっちゃいそう　皆さんもメルボルンの素晴らしい街並みをぜひご覧ください

　昨日は、金、土曜日と続いた雨のせいで川口グランドが使えないため、代々木公園で一時間程の走り込み。　代々木公園の坂を使ってのダッシュ　50mぐらいの坂を5本ダッシュ→ストップ&ゴーのダッシュ6本→また5本ダッシュ(1本毎に腕立て10回)をやりました。　本数的にはそんなに多くないけど、坂道をいうことでかなりいい感じに追い込めたと思います。　今日も体中が筋肉痛です　メルボルンにいる時は、プロのEssendonでもアマチュアのSt.Bernardsでもシーズン前のトレーニングでは坂道ダッシュを頻繁にやっていました。　それだけ効果的なトレーニングであり、実際、試合でもかなりの成果がでていました。　天気が悪かったり、グランドが使えなかったりすると、すぐに練習中止にしがちだけど、今年はなるべくこういった形で間をあけないようにしていきたいと思います。

遅れて大変申し訳ありません。本日のメニューペアハンド（キック）レーンキックピックして近くにいる味方にハンド蹴られたボールをピックしてハンドでつないでいい形で前に蹴る練習（DF付き）４対２の特殊なゲーム６虫レーンキックみんな、頑張っていました。個人的に最後のレーンキックをもっと丁寧にできればなと思いました。１３日、我らのキング、としきさんの誕生日でした。おめでとうございます！これからもマグパイズで元気にはしゃいじゃってください。笑

木曜日の祝日は日産スタジアムのトラックを走りました。日産スタジアムは開放日が月に何日か決められているようで、一般の人でもトレーニングできます。アップをして、この日のメニューは４００ｍ×８。１本走って３分後には２本目が始まります。走る速さによってレストの長さが決まるインターバルトレーニング。もちろん本数を重ねるにつれてスピードが落ちてくるのでどんどんレストが短くなって、、、実際に短くもなっているけれどやはりそれ以上にレストが減っている気分でした。普段フットボールをやっていると短い距離を切り返しながら走っているのでついつい力の入った走り方になってしまいます。最近一緒にやらせてもらっている陸上のトレーニングではフォームを少しでも自然なものに戻してリラックスして走りたいなぁと思っていますが、これがなかなか難しい。体のクセが染み付いてしまっています。。。この日の４００ｍインターバルでは常にリラックスを心がけたので少しはよくなったかなと思いましたがまだまだ走れていません。後半はあごも上がりバテバテの走りに。何度もトレーニングしないとダメですが、フォームのアドバイスなどももらえたので徐々にいい走りにしていきたいです。４００ｍ×８の後にもミニハードルを使ったリレーをやって、ダウンして終了。トレーニングの時間は長くはありませんでしたがすごく充実したトレーニングでした。