駒沢マグパイズ
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己のスキルを知る
Posted Date：2012/03/20(Tue) 16:14
今日は新地でチーム練を行いました。人数があまり集まらず、スタッフを含めても4人しかいませんでしたが、スキル練を中心にして充実した練習が出来ました。
メニュー
・ハンド(ボール2個で)
・キック
・バウンス
・ハンドリング
・マーク練習
今日の練習を通して、自分のハンドやキックといった基本的なスキルがまだまだ足りないと思いました。ハンドやっキックの際のボールの回転数などを普段から意識するようにして練習をしていきたいです。
また、もうすぐ1年生が入ってくる時期です。新入部員が入ってきたときにきちんとプレーを教えられるようにスキルを上達させていきたいです
メニュー
・ハンド(ボール2個で)
・キック
・バウンス
・ハンドリング
・マーク練習
今日の練習を通して、自分のハンドやキックといった基本的なスキルがまだまだ足りないと思いました。ハンドやっキックの際のボールの回転数などを普段から意識するようにして練習をしていきたいです。
また、もうすぐ1年生が入ってくる時期です。新入部員が入ってきたときにきちんとプレーを教えられるようにスキルを上達させていきたいです
少人数でも
Posted Date：2012/03/14(Wed) 07:41
昨日は二子新地で練習を行いました。天気はとてもよかったのですが冷たい風が強く吹いていて寒い日でした。
練習メニュー
・キックで目的地まで最短でボール運び
・バウンスラン
・扇ハンド
・扇キック
・指定された場所にキックを入れるorマーク
・ペアキック
・鳥かご
・タックル練習
・ラン＆ハンド
・十字キック＆ハンド
昨日は少人数での練習でしたが各自が考えた練習メニューも行うことができ、有意義なトレーニングだったと思います。しかし練習を行っていると、基礎的なハンドやキックのスキルがまだまだ上達していないとも思いました。自分はハンドが雑なのでしっかりときれいな回転でハンドすることを心がけて練習していきたいです。
練習メニュー
・キックで目的地まで最短でボール運び
・バウンスラン
・扇ハンド
・扇キック
・指定された場所にキックを入れるorマーク
・ペアキック
・鳥かご
・タックル練習
・ラン＆ハンド
・十字キック＆ハンド
昨日は少人数での練習でしたが各自が考えた練習メニューも行うことができ、有意義なトレーニングだったと思います。しかし練習を行っていると、基礎的なハンドやキックのスキルがまだまだ上達していないとも思いました。自分はハンドが雑なのでしっかりときれいな回転でハンドすることを心がけて練習していきたいです。
チーム練
Posted Date：2012/03/08(Thu) 19:18
今週から5月に開幕するトップリーグへ向けて、平日はチーム練習になりました。
合同練習とチーム練習にはそれぞれメリット、デメリットがあります。
合同では人数をかけた練習ができるため、バリエーションが多くできます。チームでは、チームとしてやりたいことがどういうことなのか、というのを確認しながらできます。
今日はチームとしての方向性や作戦をしっかりと確認しながら練習ができたので、非常に密度の濃いものとなりました。
また、チームごとでやることで、合同練習の時に各チームの上達具合で刺激し合えるのも、別々でやるメリットかもしれません。
3/10は14：00～@河口荒川運動公園にて試合が行われます！雨が降りませんように‼
合同練習とチーム練習にはそれぞれメリット、デメリットがあります。
合同では人数をかけた練習ができるため、バリエーションが多くできます。チームでは、チームとしてやりたいことがどういうことなのか、というのを確認しながらできます。
今日はチームとしての方向性や作戦をしっかりと確認しながら練習ができたので、非常に密度の濃いものとなりました。
また、チームごとでやることで、合同練習の時に各チームの上達具合で刺激し合えるのも、別々でやるメリットかもしれません。
3/10は14：00～@河口荒川運動公園にて試合が行われます！雨が降りませんように‼
集中力
Posted Date：2012/02/29(Wed) 15:58
昨日は久地で練習を行いました。今日は雪が降っていますが、昨日も寒かったです。
練習メニュー
・ペアキック
・レーンキック
・二人一組でのボール運び
・8点でのキック＆フォロー
・ゲーム
・1対1のリード
8点キックでは目標であった連続20本成功を達成することが出来ずミスが続いてしまい、メニューが長引いてしまいました。もっと一人一人が集中し、確実にキックやハンドパスを繋げられるようになれば、連続20本は達成できると思います。次回は目標達成したいです。ゲームでは1チーム4人という少人数でしたが、4クォーターの中で皆がいろいろなポジションをやりました。それぞれの課題が見つかるいいゲームだったと思います。
寒い日が続いていますが、寒さに負けずにしっかりとトレーニングしていきましょう！
練習メニュー
・ペアキック
・レーンキック
・二人一組でのボール運び
・8点でのキック＆フォロー
・ゲーム
・1対1のリード
8点キックでは目標であった連続20本成功を達成することが出来ずミスが続いてしまい、メニューが長引いてしまいました。もっと一人一人が集中し、確実にキックやハンドパスを繋げられるようになれば、連続20本は達成できると思います。次回は目標達成したいです。ゲームでは1チーム4人という少人数でしたが、4クォーターの中で皆がいろいろなポジションをやりました。それぞれの課題が見つかるいいゲームだったと思います。
寒い日が続いていますが、寒さに負けずにしっかりとトレーニングしていきましょう！
あったかい・・・暑い・・・
Posted Date：2012/02/21(Tue) 20:20
今日は久地でトレーニングをおこないました。今日は天気が良く、とても暖かい、というか動いていると暑かったです。練習日和な気温でした。
メニュー
・フッティのボールでのフットサル(3点先取で勝利)
・レーンキック
・3対2
・ゲーム(5×4)
・リードキック
・40本キック
ゲームではプレー以外にアンパイアもやりました。実際にアンパイアをやってみると自分の至らない点がさまざまあり、アンパイアの難しさを感じました。ルールを把握し動きを覚え、しっかりとしたアンパイアを目指したいです。
また40本キックでは目標本数を超えることが出来なかったので、常に目標数を超えられるようにしたいです。
では木曜のトレーニングも頑張りましょう！
メニュー
・フッティのボールでのフットサル(3点先取で勝利)
・レーンキック
・3対2
・ゲーム(5×4)
・リードキック
・40本キック
ゲームではプレー以外にアンパイアもやりました。実際にアンパイアをやってみると自分の至らない点がさまざまあり、アンパイアの難しさを感じました。ルールを把握し動きを覚え、しっかりとしたアンパイアを目指したいです。
また40本キックでは目標本数を超えることが出来なかったので、常に目標数を超えられるようにしたいです。
では木曜のトレーニングも頑張りましょう！
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