駒沢マグパイズ

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グラウンドコンディションが・・・

投稿日時：2012/02/06(月) 16:40

昨日は久地でトレーニングを行いました。グラウンドがあまり良い状態ではなく、所々とてもぬかるんでいてスパイクの裏に泥がついて走りづらかったです（´Д｀）

練習メニュー
・ペアキック
・レーンキック
・8点でのフォローとキック
・リード練習
・ハンドボールゲーム

リード練習ではグラウンドの状態が悪くうまく蹴れませんでした。リードしている人のプラス方向にキックするという意識を常にもって取り組み、キックミスを減らしていきたいです。またハンドボールゲームではやはり攻守の切り替えを素早く行うことが得点につながるので、切り替えの早さを意識して今後も取り組みたいです。

最近練習中の怪我が増えてきています。気を付けていても怪我をするときにはしてしまいますが、入念にウォーミングアップに取り組んで怪我をしないようにしていきましょう。
明日も天気は残念ながら雨という予報です。ですがもし雨でグラウンドでの練習ができないときでもしっかりと自分でできるトレーニングを行って体力を落とさないようにしましょう！

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キックVSハンド

投稿日時：2012/02/05(日) 03:26

今日は久地で練習を行いました。天気が良かったせいかいつもより暖かかった気がします。

練習メニュー
・3人1組でのラックの練習
・3人1組でのレーンキック
・レーンキック
・鳥かご
・ゲーム

鳥かごでは笛を吹いた方向へとボールを持って駆け抜けていく練習をしました。この練習ではとっさの判断力を鍛えることが出来ました。また今日のゲームはキックのみを行うチームとハンドのみを行うチームに分かれて対戦しました。普段はハンドとキックを何気なく使っていますが、いざ片方のみを使ってボールを運ぶとなるとキックとハンドでは気を付ける点が異なることがわかりました。

では明日のトレーニングも頑張りましょう！

寺澤 c?ro=1&act=rss&output=no&id=214958&name=samurais0&pid=51311530

乾燥注意

投稿日時：2012/02/02(木) 23:06

久々の更新です。この頃こまめにブログを更新していませんでした。申し訳ありません。
今日は久地で練習を行いました。

練習メニュー
・ペアキック
・レーンキック
・2点でのリードキック
・ハンドボールゲーム
・40本リードキック

今日は風が強い中皆が良いキックを蹴ることが出来ていたと思います。しかし練習中に指摘があったように、もっと皆で声を掛け合い、いいプレーをしたらほめる事が練習中の良い雰囲気につながってくると思いました。40本リードキックではマークミスが少し目立ってしまいました。しっかりと集中して確実にマークできるようにしたいです。

寒くて乾燥した日が続いています。体調管理をしっかり行い風邪をひかないようにしたいですね。


寺澤 c?ro=1&act=rss&output=no&id=214958&name=samurais0&pid=51311126

寒い日が続いております

投稿日時：2012/01/17(火) 21:11

今日は久地にて練習をしました。
集合時間が少し早かったので、暗くなる前の練習時間が少しでも多く確保できて良かったです。

練習メニュー
・レーンキック
・ディフェンス１対オフェンス２での攻め
・ゲーム
・リードキック

今日のゲームではチーム人数が4人と少人数でしたが、人数が少ない分一人ひとりが自分のプレーをしっかりと行わなければならず、各自の改善点を見つけることが出来る良い練習でした。
リードキックの練習では成功キック数が全体の半数を超えることが出来なかったので、確実にキックを決められるようにしたいです。
テスト等で忙しい時期でもありますが、体力を落とさずにトレーニングしましょう！


～お知らせ～
1月22日(日)に川口市荒川運動公園ラグビー場にて14時半からファンゲームを行います。
ぜひ参加してください。


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駒澤マグパイズでは常に新しい仲間をお待ちしております!!
少しでも興味があったり、頑張っている人をサポートしたい!!そんな方はお気軽にご連絡下さい。
経験･年齢・性別は問いません!!一緒にフットボールを楽しみましょう！
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駒澤マグパイズ一同 c?ro=1&act=rss&output=no&id=214958&name=samurais0&pid=51308124

2012年初蹴り！

投稿日時：2012/01/16(月) 02:44

あけましておめでとうございます(⌒∇⌒)
というわけで一昨日は年が明けて初めての練習でした。
年明けはじめての練習でしたが社会人の方も来てくださり人数も多く集まりました。

練習メニュー
・2チームに分かれてのボール運び（負けチームは罰ラン）
・ペアキック
・レーンキック
・四角形を作ってのボール運びとキック
・オフェンス3対ディフェンス2での攻め
・ゲーム（10分×2）

久々の練習で、さらに風も強かったなかチームメンバー皆が正確にキックを蹴れていたと思います。
さらに最後のゲームでは試合のカンを取り戻すことが出来ました。
やはり人数が集まるとゲームなどの実践的ないい練習ができるので、これから春にかけての練習でもしっかり人を集めてより良い練習にしてきたいです。

来シーズンに向けてこの冬の練習がカギになってくると思うので、気を抜かずしっかりトレーニングしていきましょう。そして昨年以上に満足のいく結果が残せるように頑張りましょう！
今年もマグパイズをよろしくおねがいします！！

寺澤
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