加瀬毅
雨のち快晴。。。
投稿日時：2010/02/28(日) 18:30
今日は雨の中東京マラソンがありましたね
我がホークスからも田中慎一が出場し、4時間台でゴールしたそうです。
先週までの暖かさはどこへやら、雨と寒さの中お疲れ様でした。
ホークスはというと、午前中の雨の影響でグランドが使用できず、今日も代々木公園で走り込みをしました
前回よりも長い距離で、坂道ダッシュ×5本→バックステップからダッシュ×3本→腕立て10回の後にダッシュ×6本
参加人数は6人、一時間の内容でしたが非常にいい練習ができたと思います。
坂道ダッシュ初体験の竹さん、Jamesはかなりグロッキーになってましたが、「継続は力なり」。
続けることで自分の力になり、徐々に楽に走れるようになります
走り込みとなると気が重くなるとは思いますが、勝つ為に必要な事です
自分に負けずに練習に参加しましょう
我がホークスからも田中慎一が出場し、4時間台でゴールしたそうです。
先週までの暖かさはどこへやら、雨と寒さの中お疲れ様でした。
ホークスはというと、午前中の雨の影響でグランドが使用できず、今日も代々木公園で走り込みをしました
前回よりも長い距離で、坂道ダッシュ×5本→バックステップからダッシュ×3本→腕立て10回の後にダッシュ×6本
参加人数は6人、一時間の内容でしたが非常にいい練習ができたと思います。
坂道ダッシュ初体験の竹さん、Jamesはかなりグロッキーになってましたが、「継続は力なり」。
続けることで自分の力になり、徐々に楽に走れるようになります
走り込みとなると気が重くなるとは思いますが、勝つ為に必要な事です
自分に負けずに練習に参加しましょう
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(ブログタイトル：加瀬毅ブログ「footy life」)
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