先週日曜日のスキルトレーニングは久々に広いグラウンドで行いました。前日の雨でグラウンドはぬかるんでいましたが、広いスペースで練習できるのは貴重な機会なので少し長めにトレーニング。

メインのトレーニングは４対１のボール処理。
はじめは５人で飛んできたボールを処理する練習。いろんな弾道で跳んでくるボールを取り、ハンドをつないでターゲットに返す。単純な練習ですが状況判断の速さが問われるいい練習です。ポゼッションしている時間をなるべく短くしてボールをファーストオプションに出す。出したら次のフォローへ。たくさんの人を使い、たくさん動いて、確実にボールをターゲットへつなぐのがテーマになります。

５人でのボール回しに慣れてきたら１人ディフェンスを入れて行います。初めにボールをキックするプレーヤーはディフェンスをターゲットにするかオフェンスのいないスペースにボールを出します。４対１なのでオフェンスが圧倒的に有利な状況ですが、それでもミスは起こります。とにかく迷わずにボールを回す、素早く確実に展開をする。

集中してできたのでいいトレーニングになりました。基本は相手との１対１を意識して全て自分でボールを処理するイメージですが、もちろん周りのフォローも使う。フォローに頼らずフォローを使う。しっかり根付いていけばいいと思いました。

他にもいくつかゲームを行い、基本スキルもしっかり練習して終わりました。スキルと状況判断を両方意識しながら高めていきたいと思います。